Lifestyle

    Ksitol dhe sorbitol në gomat përtypëse pa sheqer zvogëlojnë sasinë e baktereve në gojë dhe zvogëlojnë rrezikun nga kariesi, por njëkohësisht rrisin acidet dhe gërryejnë smaltin.Gomat përtypëse apo çamçakëzët pa sheqer shkaktojnë erozion të shtresës së sipërme të dhëmbëve, zbulon studimi i Universiteteve Boston, Helsinki dhe Nevada.Përbërja e shpeshtë e çamçakëzëve përtypëse janë […]

  Përbërësit e mëngjesit janë një shpikje relativisht e re Koncepti i mëngjesit nuk ka egzistuar fare në vitet 1800 dhe ushqimet e servuara për të deri vonë ishin të njëjta sikurse ato për drekë ose darkë. Rreth viteve 1600 mëngjesi përmbante kryesisht djathë, bukë dhe drithëra të ziera. Në fillim të viteve 1700 deri […]

  Pavarësisht studimeve dhe rezultateve të tyre për efektet që mund të ketë pas një kohe të gjatë mbajtja e telefonit afër kokës, mjekët këshillojnë t’i parandalosh rreziqet.Pjesa më e madhe e njerëzve janë mësuar tashmë ta mbajnë në shtrat ose poshtë jastëkut telefonin mobil. Kjo jo vetëm si një mënyrë për ta pasur më […]

  Kjo dietë është për humbje peshe të shpejtë dhe ju duhet ta aplikoni vetëm 3 ditë në javë.Shmangni sheqerin, kripën, makaronat dhe ushqimet e tjera që janë të dëmshme dhe plotë kalori, patatet e skuqura, ushqime të skuqura, mishin me yndyrë dhe pijet e gazuara. Dita e parëMëngjesi: Dy vezë të ziera, 2 domate […]

Dukesha e Kembrixhit e cila është rreth 13 javëshe shtatëzanë ka nisur ta nxjerrë më në pah shtatzazninë e saj. Në daljen e tretë zyrtare që nga bërja publike e shtatzanisë, Kate është shfaqur me një gjatë një mbrëmje bamirësie të mbajtur në L’Anima më e bukur se kurrë. Ajo kishte veshur një fustan të […]

  Ne një liste me 96 shtete Shqipëria renditet ne vendin e 53-te për cilësinë e jetesës se personave mbi 60 vjeç. Raporti tregon se ne Shqipëri edhe te moshuarit punojnë, megjithëse 77 % e kësaj grupmoshe merr pension. Raporti i publikuar ne diten ndërkombëtare te moshës se trete, tregon se Shqipëria ka një normë […]

Revista shkencore “LiveScience”, duke u bazuar në studimet e fundit të universiteteve më të njohura në botë, si Harvard dhe Wisconsin jep këshillat e mjekësisë moderne për mbrojtjen e shëndetit nga rrezet ultravjollcë. Gjatë stinës së nxehtë të verës, padyshim që pas ditëve të tëra nën rrezet e nxehta të diellit dhe buzë detit, mund […]

E bardha e vezës, vaji i ullirit, lëngu i limonit, frutat dhe perimet, përveçse janë ushqime shumë të shijshme, ato janë edhe një “ilaç” i mirë antirrudhë. Ne ju sugjerojmë të veproni si më poshtë nëse dëshironi të mos keni shumë rrudha dhe një fytyrë të bukur. Gratë dhe rrudhat nuk janë kurrë një kombinim […]

Gjumi i tepërt është po aq i dëmshëm sa gjumi i pamjaftueshëm. Një studim i kryer me nëntë mijë persona të moshave 50-64 vjeç, të cilët kanë fjetur së paku gjashtë orë ose më shumë se tetë, tregon se atyre u shkaktoheshin kujtime të këqija dhe mungesë aftësie në vendimmarrje. Sipas shkencëtarëve, gjashtë deri në […]

Jemi në sezon veror dhe plazhi është destinacioni i preferuar më shumë prej nesh. Një nga problemet që shfaqen në këtë periudhë janë rrezet e dëmshme të Diellit. Të gjithë përpiqemi të jemi të mbrojtur mjaftueshëm kur jemi buzë detit. Por sipas një studimi, vetëm kremi kundra Diellit, nuk është i mjaftueshëm për të penguar […]