Ndjesinë e urisë e përjetojmë shumë shpesh gjatë një dite, por kjo nuk do të thotë që vërtet trupi ynë ka nevojë për ushqim. Nëse ndiheni gjithmonë të uritur ky është një sinjal që po ju komunikon diçka tjetër për metabolizmin tuaj. Më poshtë do të lexoni tetë arsyet e mundshme se pse ndiheni të […]
Lexo më shumë
Janë bërë shumë kërkime për të gjetur se çfarë preferojnë meshkujt tek një femërSipas një hulumtimi të bërë mbi këtë çështje, vihet në pah se meshkujt nuk shikojnë vetëm pamjen e jashtme por janë disa cilësi tek femrat që u bien në sy meshkujve.Ja çfarë preferojmë më shumë meshkujt tek femrat– Meshkujt preferojnë femrat që […]
Lexo më shumë
Ndonëse çdo herë na është thënë se duhet të pimë sa më shumë ujë gjatë ditës. Por, a duhet apo jo të pimë më shumë se 8 gota ujë në ditë?Instituti i Mjekësisë, kohët e fundit ka rishikuar vërtetësinë e këtij sugjerimi të përditshëm, duke thënë se meshkujt duhet të pinë 15 gota në ditë, […]
Lexo më shumë
Jeni lodhur duke mbajtur dieta ekstreme dhe pa rezultat? Doni të hiqni kilet e tepërta para se të shkoni në plazh? Keni ende kohë…Përpiquni të mbani dietën e portokallit, e cila është krejtësisht natyrale. Ajo bazohet në dy vakte dhe të kërkon të eleminosh mëngjesin. E veçanta e kësaj dietë është përdorimi për 15 ditë […]
Lexo më shumë
Më poshtë ju ndihmojmë me një nga dietat më të “shkëlqyeshme” të njërës nga klinikat më të famshme angleze.Dieta zgjat dy javë, nuk duhet të përdoren pije alkoolike dhe nuk duhet zëvendësuar një ushqim me një tjetër.Nuk duhet ngrënë jashtë vakteve të ngrënies, nuk duhet ngrënë asgjë nga ato që nuk përfshihen në dietë dhe […]
Lexo më shumë
1.Boronica është e pasur me vitamina C, A, dhe minerale, po ashtu ajo përmban nivel të lartë të kaliumit.2.Studimet kanë treguar se boronica e kuqe ka efekt pozitiv kundër infeksioneve bakteriale të traktit urinar. 3.Ky frut pengon gjithashtu bakteret që të shumohen në muret e kanalit urinar. 4.Boronica e kuqe eliminon rrezikun e sëmundjeve dhe […]
Lexo më shumë
Ja disa nga koktejet më të mira të verës që do mund ti përgatisni vetë në shtëpi. Kriteri i vetëm i listës së mëposhtme është se kremi i pijes duhet të jetë i balancuar me kujdes, duke përfshirë një frut dhe të shërbehet i ftohtë ose me akull. 1. Jose Cuervo, Margarita e lehtë: Përqindja […]
Lexo më shumë
Të gjithë mendojmë se lodhja shfaqet si pasojë e stresit, aktiviteteve fizike etj., mirëpo ka shumë faktorë që e shkaktojnë lodhjen e pa arsyeshme. Ndër këta faktorë mund të jetë mungesa e gjumit, ushqimi i dobët, stili i shfrenuar i jetës etj., transmeton Telegrafi. Sidoqoftë, për ta zgjedhur këtë problem duhet të hani ushqime më […]
Lexo më shumë
Specat djegës tani janë në qendër të vëmendjes tek doktorët, për shkak të përfitimeve shëndetësore që i kanë në shëndetin e përgjithshëm si dhe procesin e humbjes së peshës, e gjitha kjo falë përbërësve natyral të quajtur capsaicin. Kjo substancë funksionon në mënyra të ndryshme dhe garanton djegien e shpejtë të dhjamit, pa e cënuar […]
Lexo më shumë
Instruktori i famshëm Harley Pasternak, i cili ka stërvitur Lady Gaga-n, Megan Fox, Katy Perry, Halle Berry ka bërë një listë me 5 gjërat më të rëndësishme që duhet të bëni gjatë ditës për të rënë në peshë. Kjo nuk ka lidhje as me dieta strikte, as me ushtrime, janë vetëm disa gjëra që ju […]
Lexo më shumë