Ushqimet e shpejta jo gjithmonë janë një zgjidhje e keqe megjithatë në shumë raste ato kanë sasi të madhe sheqeri, kripe, yndyrna dhe karbohidrate. Këto ushqime kanë zakonisht shumë kalori dhe nuk janë shumë të shëndetshme. Sipas një studimi këto ushqime kanë 160-310 kalori që është një sasi e madhe dhe e dëmshme. Cilat […]
Lexo më shumë
Liri, në latinisht do të thotë bimë shëruese.Kjo bimë rritet në zonën mesdhetare dhe i pëlqen klima e ngrohtë. Mesa duket ka shumë efekte pozitive në shëndetin tuaj dhe duhet ta konsumoni sa më shpesh. Farat e lirit përmbajnë sasi të mëdha të kaliumit. Ato ndihmojnë edhe në pastrimin e sistemit të tretjes. Për femrat […]
Lexo më shumë
Kjo është Pamukkalaja. Fjala pamuk ka prejardhjen nga turqishtja, ndërsa kala – gjithashtu është fjalë e turqishtes, që do të thotë kështjellë. Qumësht apo kalcium, varësisht se kujt i besoni – shkencëtarëve apo legjendësEkzistojnë legjenda të shumta që flasin për Pamukkalanë. Smernei i lashtë ka shkruar kështu: “Këtu gjendet Selena, Perëndesha e Hënës erdhi në […]
Lexo më shumë
Ju shijon një gotë xhin me ujë tonik kur shkoni në club? Paskeni një të përbashkët me shkrimtarin e “Getsbit të Madh”, F. Scott Fitzgerald. Për më tepër, sipas shkencës, mund të keni pakëz prirje psikopatie.Teoria u publikua nga Universiteti i Innsbruck-ut, Austri, që kreu një studim mbi njerëzit që preferojnë shijet e hidhura, siç […]
Lexo më shumë
“Kjo është e mrekullueshme majde dhe bashkëshorti im, i cili filloj të tallej për përmasat e tij, rri me të gjithë kohës,” ka komentuar një blerëse. “Është batanija më e mirë me të cilën mund të mbulohesh.”“Unë e bleva këtë si një dhuratë për gruan time dhe ajo e pëlqen shumë,” ka thënë dikush tjtër. […]
Lexo më shumë
Lëkura e shegës ofron agjentë që mund të mbrojnë lëkurën nga dëmtimet e rrezeve të diellit, duke shmangur kështu zhvillimin e kancerit të lëkurës. Përgatitja: Thani lëkurën e shegës në diell dhe më pas e bëni pluhur.E hidhni atë në një enë hermetike.Brenda saj shtoni kremin ose disa vajra esencialë, dhe aplikojeni në fytyrë 20 […]
Lexo më shumë
“Shpresa është një mëngjes i mirë, por një darkë e keqe”, thoshte Fransis Bekon, por përveç shpresës ka ushqime që na bëjnë të ndihemi mirë nëse i konsumojmë gjatë vaktit të parë të ditës. Duhet të kini parasysh 7 gjetje shkencore për vaktin e mëngjesit. Mos e anashkaloni! Sipas një studimi të publikuar nga […]
Lexo më shumë
Gratë japonezë dallohen për lëkurën e tyre të bukur e cila duket gjithmonë si e një kukulle porcelani. Në fakt, sekreti i kësaj bukurie gjendet pas një jetese të shëndetshme dhe një recete të përgatitur nga vet ato. Ja cila është! Përbërësit: Oriz : 2 – 3 lugë çajiMjaltë : 1 lugë gjelleQumësht : 1 […]
Lexo më shumë
Aktiviteti fizik, siç e dimë, është tejet i rëndësishëm për shëndetin e trupit dhe mendjes. Por së fundmi mund të themi se është i rëndësishëm edhe për xhepin tuaj. Sipas një studimi, aktiviteti fizik i rregullt mund t’ju kursejë rreth 2000 dollarë në vit për sa u përket faturave të kontrolleve mjekësore. Sipas studimit, […]
Lexo më shumë
Një lajm i mirë për të gjithë të apasionuarit pas çokollatave. Sipas një studimi, konsumimi i përditshëm i çokollatës është i shëndetshëm për zemrën. Ekspertët kanë thënë se njerëzit e moshës 18-69 vjeç që konsumonin 100 mg çokollatë në ditë, i kishin më të ulëta insulinën dhe enzimat e mëlçisë. Insulina dhe enzimat e mëlçisë […]
Lexo më shumë