Lifestyle

Detoks me çaj, xhinxher dhe bananeXhinxheri është luftues natyral i përzierjeve, ndërsa banania ju ndihmon të rikuperoni kaliumin e humbur pas pijes.Smoothie frutashDo t’ju ndihmojë të hidratoheni dhe është e pasur me kalium e antioksidantë.Ushqim i yndyrshëmKonsumimi i ndonjë hamburgeri ose patateve të skuqura pas pijes do t’ju bëjë të ndiheni më mirë dhe do […]

Ende nuk është përhapur në masë, megjithatë pritet që kjo do të jetë ngjyra e vitit 2019. Sa e bukur, aq edhe e çuditshme do na duket teksa do e mbajmë veshur. Konkretisht, ngjyra për këtë vit që do bëjë tendencë është e gjelbërta. Jo ajo e zakonshmja, që jemi mësuar të shohim shpesh. E […]

Jo të gjithë janë të vetëdijshëm se furçat e makeup-it duhen pastruar dhe të paktë janë ata që kanë durimin për t’i pastruar ato. Megjithatë kjo është diçka e nevojshme për shëndetin e lëkurës suaj. Më poshtë ju tregojmë 4 hapat se si të pastroni furçat tuaja të makeup-it: 1- Si fillim duhet të zgjidhni pastruesin […]

Sipas fushatës ‘Janari Vegan’, më shumë se 120,000 njerëz kanë deklaruar se do heqin dorë nga mishi dhe produktet e bulmetit këtë muaj dhe rreth 3 milion njerëz në Britaninë e Madhe raportohet se kanë planifikuar të heqin dorë nga alkooli në ‘Janarin pa Alkool’. Ndërkohë më shumë ushtrime në palestër është një nga rezolutat […]

Festat janë afër, për shumë është një periudhë gëzimi dhe lumturie, por jo për të gjithë. Në fakt, ka shumë njerëz që jetojnë festat në një klimë trishtimi dhe melankolie. Gjatë kësaj kohe, shumë njerëz ndihen të vetmuar, depresivë, të shqetësuar dhe melankolik. Faktet gjithashtu konfirmojnë këtë: disa studime kanë treguar se pas festave indekset e […]

Dëshironi që fëmijët tuaj të marrin atë hapin e parë drejt suksesit në çfarëdo gjë që ata zgjedhin? Dëshironi që fëmijët tuaj të jenë të suksesshëm dhe të lumtur?Filloni t’u jepni këto dhurata të paçmuara shumë më shpesh:1. Dhurata e pavarësisëLejoni fëmijët tuaj që nga”duhet” të thonë “duan”, sepse kjo e kthen një punë të […]

Çka mund ta përshkruajë më mirë stilin tuaj të prindërimit? Si dikush që është kërkues dhe kontrollues, si dikush i dashur dhe i gatshëm për të plotësuar kërkesat apo si një prind që merret më rrallë me fëmijët?Prindërimi autoritarPrindërit të cilët përkojnë me këtë stil prindërimi kanë tendencë të kërkojnë bindje absolute nga fëmijët e […]

“Më thuaj me kë rri, të them se kush je”. Sipas një studimi të publikuar nga gazeta britanike e Mjekësisë rezulton se obeziteti mund të influencohet nga personat që ju rrethojnë. Miqtë kolegët madje dhe familjarët tuaj mund të ndikojnë në peshën tuaj. Ideja fillimisht u vu në provë nga Nicholas A. Christakis dhe James […]

Me shumë mundësi e ke vënë re që disa njërëz kanë më shumë energji se të tjerët, por ku qëndron sekreti i tyre?Hidratimi. 70% e trupit tonë është i përbërë nga uji. Nëse trupi është mjaftueshëm i hidratuar atëherë do të jeni në gjendje për të kryer çfardolloj aktiviteti pa pasur komplikime.EcjaPunoni në zyrë? Ju […]

Probleme me rënien e flokeve? Stresi, gjenetika, kequshqyerja dhe shumë faktorë të tjerë ndikojnë në rënien e flokëve. Për të “zëvendësuar” rënien e flokut shumë persona mund të duan të përdorin kura të ndryshme të cilat për fat të keq kushtojnë dhe jo cdokush nga ne ka mundësinë t’i përballojë ato. Por si mund ta […]