Në momentin që fillon koha e qershive, blini dhe konsumojini ato, pasi do të mahniteni nga efektet që kanë ato per shëndetin. Nëse konsumoni sa më shumë qershi atëherë do të keni përfitime të shumta shëndetsore si:
Reduktim te presionit te gjakut dhe ulje te rrezikut te atakeve ne zemer
Reduktojnë inflamacionin (pezmatimin)
Qershitë janë burim i vitaminës C
Stimulojne funksionin e trurit
Janë relaksuese dhe zvogëlojnë dhimbjen e muskujve
Ndihmojnë per nje gjumë të mirë.
