Studimet tregojnë se zgjimi herët në mëngjes ju bën më të lumtur
Sipas një studimi të ri të publikuar në revistën Nature Communications njerëzit që i vjen natyrshëm të zgjohen herët kanë më pak gjasa të kenë probleme depresioni ose të tjera në lidhje me shëndetin mendor. Autorët e studimit zbuluan se të qenit një “person i mëngjesit” i cili zgjohet me zogjtë është i lidhur me […]
Lexo më shumë