Veprime të vogla që ju garantojnë një gjumë të mirë
Mezi ju zë gjumi, çoheni disa herë natën dhe nuk ndiheni mirë? Ja disa gjeste që do ju ndihmojnë të keni një natë të qetë.Pini qumësht të ngrohtë në darkë Për shkak të efekteve qetësuese fale typtophani-it që përmban, qumështi ju ndihmon të bëni një gjumë të mirë. Mund t’i shtoni edhe një lugë mjaltë. […]
Lexo më shumë