Nëse keni kaluar Covid-19, përpara se të filloni aktivitetin fizik duhet të kontrolloni zemrën me patjetër

Pavarësisht nëse stërviteni rregullisht ose thjesht përpiqeni të mbani një mënyrë jetese aktive, mund t’ju duhet një kontroll i zemrës para se të rifilloni ushtrimet nëse keni pasur COVID-19, thonë profesionistë të shëndetit (përmes NBC Neës). Mjekët në një konferencë virtuale këtë muaj të sponsorizuar nga Kolegji Amerikan i Mjekësisë Sportive, Shoqata Amerikane Ortopedike për […]

Lexo më shumë

Pse do të mbahen maskat edhe pas vaksinës së Covid?

Studimet e deritanishme tregojnë vetëm se vaksinat mund të mbrojnë nga sëmundja dhe mund të mos parandalojnë infektimin me virusin. Pra është e rëndësishme për të vazhduar me zbatimin e të gjitha masave të shëndetit publik, që krijojnë një mur të padukshëm kundër koronavirusit. Edhe nëse jeni të imunizuar, përsëri mund të infektoheni me virusin […]

Lexo më shumë

3 burrat e Zodiakut që kanë martesa të suksesshme

E keni pyetur ndonjëherë veten cili është shpirti juaj binjak? S’ka dyshime që shenjat zodiakale mund të zbulojnë shumë për karakterin e një personi. Dhe kjo mund të jetë një lloj ndihme për të zbuluar kombinimin ideal. Por cili mund të jetë burri ideal? Sipas shenjave zodiakale, këta janë tre tipat e partnerëve të duhur. […]

Lexo më shumë

Fëmijët mbajnë 10 herë më shumë virus se të rriturit; Ja pse te miturit përhapin Covid-19 lehtësisht dhe nuk sëmuren

Me siguri është një lehtësim të dihet se fëmijët rrezikojnë më pak nga infeksioni i rëndë COVID-19 sesa të rriturit, është e rëndësishme të mbani në mend se, ndërsa ata mund të mos shfaqin ndonjë simptomë, ata ende mund të mbajnë (dhe shpërndajnë) mikrobet. Një studim i botuar në Gazetën e Shoqatës Amerikane të Mjekësisë […]

Lexo më shumë

E dini që ngrënia e mëngjesit ju dobëson? Ja pse ndodh kjo gjë

Studimet kanë treguar se ngrënia e mëngjesit ndihmon në përshpejtimin e metabolizmit, prandaj sigurohuni që të hani 30-60 minuta pasi jeni zgjuar për të përfituar nga potenciali i plotë i trupit për të djegur yndyrat. Duke ngrënë mëngjes ju shmangni ndjesitë e urisë gjatë ditës, kështu nuk përfundoni duke ngrënë ushqime të pashëndetshme. Një mëngjes […]

Lexo më shumë