Jo të gjithë e kanë luksin të mos punojnë apo të mos dalin nga shtëpia, kështu që për të gjithë ju që nuk keni rruge tjetër ndiqni këto rregulla të mëposhtme:
– Parandalimi më i mirë i përhapjes së mikrobeve dhe sëmundjeve të frymëmarrjes, përfshirë Covid-19, është antibakteriali i duarve.
– Facoletat antibakteriale: ju nevojiten për të dizifektuar vendin ku punon apo ku qëndroni në momentin që duhet të dilni nga shtëpia.
– Nëse rrini orë të tëra larg shtëpisë mos harroni vitmanat C, Bcomplex apo dhe ndonjë antigrip në rastet kur nuk ndiheni mirë. Kujdesuni për sistemin tuaj imunitar.
– Mund të anashkaloni maskën: Arsyeja e vetme për të cilën duhet të mbani maskë është nëse jeni duke u kujdesir për një person që dyshoni se ka infeksionin e convid-19 ose ju vet jeni duke kaluar një gjendje gripi.
– Është momenti që mos të bëheni shumë social Qëndroni larg njerëzve apo grumbullimeve të njerëzve dhe mos përqafoni apo të takoni dhe të njohurit tuaj.
– Gjatë rrugës evitoni të prekni fytyrën tuaj.
