Në një moment a një tjetër të gjithëve na ka tunduar ideja e të qënit të pavdekshëm. Në pamundësi të kësaj, njeriu historikisht është përpjekur me çdo mënyrë të jetojë sa më gjatë. Në ditët tona, mesatarja e jetëgjatësisë arrin diku tek 72 vite dhe në fakt s’janë shumë. Prandaj, sytë tanë janë drejtuar tek ata që e kanë kaluar një shekull. Çfarë sekreti fshehin? Ç’kanë bërë ndryshe?“Unë i besova shprehjes së vjetër: Ti je çfarë ha!” Sipas tij, çelësi i jetëgjatësisë ishin ushqimet më poshtë!
1. Kanella
Ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe kancerit.
2.Çokollata
Përveç shijes, çokollata ndihmon në uljen e nivelit të kolesterolit.
3. Hudhra
Ose ndryshe, antibiotiku natyral!
4. Mjalti
Mjalti është ilaçi shumë funksional që bën “çudira” me trupin tonë.
