Pavarësisht nëse jemi në punë apo jo, çdokush prej nesh e përdor email-in në telefon. Për këtë arsye, pjesa më e madhe e njerëzve, edhe pasi dalin nga puna, vazhdojnë kontrollojnë email-et e tyre dhe pse jo i kthejnë edhe përgjigje email-eve të punës.
Mirëpo, diçka e tillë rezulton të jetë negative për shëndetin tonë, madje edhe në marrëdhënien tonë me njerëzit e afërt. Një studim i bërë së fundmi, tregon se kontrollimi i email-eve pas orarit të punës shkakton gjendje ankthi, pasojat e të cilës janë të dëmshme. Rrjedhimisht kjo sjell edhe mungesë të aftësisë për të ndarë punën nga shtëpia, duke përzierë kështu problemet e punës me ato familjare.
